24 jan Vitamina K
Quando pensamos em saúde, automaticamente lembramos de diversas partes do nosso corpo, mas dificilmente pensamos na saúde dos nossos ossos. Não é mesmo? Em alimentos como: agrião, rúcula, couve-flor, nabo, alface e outros vegetais verde-escuros, bem como as castanhas e ovos a quantidade de Vitamina K...