05 ago Vai uma batata-doce?
Quer trocar o pão do café da manhã para potencializar a perda de gordura abdominal, mas não sabe por qual alimento? Que tal a batata-doce? Ela é uma ótima fonte de carboidrato e apresenta menor índice glicêmico que a batata inglesa e que o pão branco. Isso significa...