13 mar Cana de Açúcar na Prática Esportiva
Você já deve ter visto alguma pessoas tomando caldo de cana ou chupando pedaços de cana após exercício. Certo? Hoje vou te explicar qual é o benefício da cana no pós treino! A cana de açúcar é composta por água e sacarose e seu caldo apresenta nutrientes como: ferro,...