03 mar Frutas de Março
A águas de março vem fechando o verão e trazendo frutas maravilhosas. Abacate, coco e figo estão na época! Mas a pois a maçã, goiaba, manga, pera, uva e o mamão também fazem parte deste time. Aproveite!!! ...
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09 fev As deliciosas frutas de fevereiro!
Para acompanhar este calor e a folia do Carnaval, que tal saber quais frutas estão na época nesse mês? São elas: abacate, carambola, coco verde, figo, fruta do conde, goiaba, jaca, maçã, pera, manga, maracujá e uva. Hum...
01 fev Polpas de Frutas
Quantas vezes você já ouviu falar que a polpa de fruta é menos saudável do que a fruta in natura? Provavelmente muitas vezes...
03 jan Frutas de janeiro
Um novo ano está começando e essa é uma excelente oportunidade para dar continuidade ou iniciar uma alimentação mais saudável. Para te ajudar, hoje fica a dica das frutas do mês de janeiro. Aproveite a época do abacate, figo, mamão, abacaxi, manga, maracujá, uva e melancia. Aproveite o...
25 nov A introdução dos primeiros alimentos
Recebo no meu consultório muitas mamães com dúvidas quanto à alimentação durante os primeiros meses de vida dos seus filhos, por isso resolvi escrever este post aqui no blog. A organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até o 6º mês de idade...