04 jun Utilize os chás neste frio!
Nossa, como esfriou aqui em São Paulo!! Fica até difícil tomar água com uma temperatura dessa. Mas não dá para dar desculpas, pois a água é importantíssima para todas nossas funções fisiológicas, inclusive para o ganho de músculos e o emagrecimento. Desta forma, que tal utilizar os chás...