13 abr Semente de Abóbora
A semente de abóbora é rica em fibras, retardando a digestão e proporcionando saciedade. Também é fonte de cálcio, Ômega 9, vitamina E e A, melhorando aporte de nutrientes e, consequentemente, a imunidade. Apresenta potássio em sua composição, sendo uma ótima diurética. Além de conter fibras, eleva...