07 ago Sorbet de Tangerina Picante
Rica em capsiacina, substância que proporciona sua ardência, a pimenta pode atuar como anticoagulante, ajudando na desobstrução dos vasos sanguíneos, além de ser uma poderosa vasodilatadora (eficaz no alívio das dores de cabeça) e aumentar o metabolismo em até 20%, favorecendo o emagrecimento.
Com todos esses benefícios, lá vai uma receitinha que criei com geleia de pimenta que está recheada de bioflavonóides e apresenta baixo teor de sódio e baixa caloria.
Sorbet de Tangerina Picante
Ingredientes
500ml de suco de tangerina
1 colher (sopa) de geleia de pimenta
1 colher rasa (chá) de gengibre ralado
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes com o auxílio de um mixer ou com um batedor. Coloque a mistura em um pirex de vidro e leve ao congelador até congelar (aproximadamente 40 minutos). Utilize uma colher de sorvete e consuma bem gelado.
Rendimento: 4 taças médias
Total de calorias por porção: 75kcal por taça média
claudia aparecida
Posted at 14:20h, 22 novembroA chia e bom para gordura localizada , como posso usar
Mariana Duro
Posted at 21:13h, 19 marçoClaudia, adicione a chia em sucos, frutas, saladas ou preparações.
A quantidade recomendada é de aproximadamente 1 colher de sopa ao dia.
Um beijo!