14 jan Planejamento é tudo!
Se você está disposto à melhorar sua alimentação, lembre-se que o primeiro passo é se planejar.
Planejamento e organização são fundamentais para que você coloque em prática suas mudanças alimentares.
Faça lista de compras, vá ao mercado, feira ou quitandas para comprar os alimentos que irá precisar na próxima semana!
Por ser sábado, hoje é um excelente dia para isso. Não é mesmo?
Boas compras!
No Comments