18 nov A força das proteínas!
As proteínas são formadas por aminoácidos que possuem grande importância no nosso organismo.
Desde funções no nosso sistema imunológico até a manutenção dos nossos músculos.
Podemos encontrá-las em carnes vermelhas, vegetais, derivados de leite, ovos e até em alguns grãos (quinoa, feijão, lentilha e amaranto, por exemplo) e cogumelos.
E cada um dos exemplos acima possui proporções diferentes de proteínas.
A dica valiosa é: TENHA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA!!!
Agende a sua consulta, aqui podemos te ajudar a usar a força das proteínas a seu favor.
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