O que eles dizem

Cheguei no consultório da Mariana desacreditada e sem saber ao certo o que faria ali, já que muitas tentativas frustadas de emagrecimento eu havia tentado. O diferencial para mim foi a conversa incrível e franca que tive com a Mariana. Sai do seu consultório acreditando que daria certo. Aprendi nesse período de pouco mais de 3 meses que tinha chegado o meu momento de tentar e hoje digo que consegui e tenho conseguido mudar meus hábitos alimentares de uma maneira efetiva e o resultado disso tenho visto a cada dia e me sentindo muito bem. Acredito que se não mudarmos nosso pensamento, o emagrecimento será temporário. Em anos de tentativas, foi a primeira vez que não preciso passar fome para emagrecer. Sinto prazer nessa dieta que além de muito saudável e nutritiva é também muito saborosa. Muito obrigada Mariana Duro por me ajudar nessa empreitada. Obrigada pela profissional incrível, pela dedicação e por todo conhecimento que nos passa, trazendo com isso um benefício ímpar que tenho obtido em tão pouco tempo, fazendo com que eu possa me sentir tão bem depois de tantos anos.

Walkiria, 43 anos

Foi com a Dra Mariana que aprendi a me alimentar melhor, sem me privar completamente das coisas que eu gosto ou estar obrigada a comer aquilo que eu não gosto... o plano alimentar com ela é totalmente personalizado, feito na hora durante a consulta, decidimos em conjunto cada detalhe. Assim, fica muito mais fácil seguir! Afinal, não adianta um plano alimentar todo elaborado, onde o paciente não conseguirá se comprometer ou segui-lo. E por isso que NÃO TROCO DE NUTRI! A Dra Mariana além de ser uma profissional incrível, sempre atualizada e cheia de dicas e receitas, é uma pessoa doce, paciente, compreensiva e atenciosa o tempo todo. Sempre me deixa muito à vontade à cada consulta, tira todas as minhas dúvidas, ou seja, me ensina muito! Sou muito grata em deixar minha alimentação ser guiada por ela

Michele, 33 anos

Conheço a Mari há quase 10 anos e já perdi as contas de quantos amigos ou colegas já indiquei para ela.... Fiz e ainda farei isso, porque é uma profissional super competente e atenciosa – que busca entender a rotina, dificuldades e objetivos de cada um – o que pra mim a torna diferenciada nesse mundo de acesso fácil onde todo mundo “já sabe” o que precisa fazer para atingir seus objetivos.... Ele já me acompanhou nos mais variados momentos – para perda de peso, manutenção, gestação, amamentação, orientação junto com atividades físicas, competições, rs.....e assim seguimos....com ela sempre tentando encontrar um equilíbrio entre aquilo que busco e aquilo que não abro mão, rs. Ela é ótima nisso e sempre tem algo novo a ensinar

Paula, mãe do Beni, 40 anos

Depois de sermos atendidos pela Mariana Duro foi possível equilibrar a alimentação sem perder a oportunidade de ter prazer em cada refeição, visto sua preocupação em evitar a monotonia alimentar. Em relação à saúde, todos os indicadores nos exames melhoraram também. Ë um trabalho personalizado e adequado a rotina de trabalho, exercício e descanso de cada pessoa com resultados efetivos e motivadores. Já houve atendimento por outros profissionais que não conseguiram os mesmos resultados. Foi possível perder peso sem perder a disposição para as atividades diárias e para os exercícios realizados em conjunto com o acompanhamento nutricional. Somos muito gratos pelo seu trabalho e dedicação

Angelita, 46 anos e Marcos, 52 anos

Acima do peso, desanimado com tantas dietas seguidas sem resultado, até que resolvi fazer a coisa certa, procurar uma nutricionista. Foi aí que Mariana entrou na história, depois de conversarmos muito e ela conhecer o meu histórico, iniciamos uma reeducação alimentar, diferente de dietas da moda que duram um tempo e depois de nada servem, nada restritivo porque aprecio uma boa comida, um bom vinho e porque não, com moderação, uma sobremesa que valha a pena, enfim nada de neurose com contagem de calorias ingeridas nas refeições. Juntos ajustamos um cardápio de acordo com minhas preferências ao qual facilmente me adaptei. Na verdade, Mariana me ensinou a comer de tudo, com moderação e na hora certa. Os efeitos logo nos primeiros meses foram impressionantes, não faltaram elogios da família e amigos, mas muito importante foi o incentivo e os parabéns da Mariana em cada consulta com a evolução dos resultados. Mariana, muito obrigado por ter me ensinado a seguir uma alimentação saudável e saborosa, e que também serviu para incentivar outras pessoas a fazer o mesmo. Hoje me sinto leve, disposto e contente com minha mudança

Marco, 67 anos

Já acompanho com a Mari tem um pouco mais de 2 anos e só tenho a agradecer a competência e cuidado que me foi dado desde o início. Sua expertise e sua atenção com o paciente fizeram a minha jornada parecer mais fácil e mais leve. Hoje posso dizer que consegui mudar minha cabeça e meus hábitos alimentares com a ajuda e o apoio dessa excelente profissional.

Carmen, 33 anos, mãe do Raphael

Conheci a Dra. Mariana no mesmo dia em que a minha mãe dava entrada no hospital devido a uma doença gravíssima no fígado chamada Colângioma Aguda, devido a carboidratos e 6 meses depois veio a óbito. Fui criada a base de pão e café com leite, livre pra brincar na rua e cheia de liberdade pra escolher o que comer. Veio a fase adulta, casamento, duas filhas em partos com intervalo de 2 anos, amamentação de 13 meses cada uma e 15kg a mais. Rosácea, protuberância de inflamações alimentares, irritabilidade excessiva, fadiga e muita vontade de me livrar dessa insatisfação física e comportamental. O acompanhamento e a orientação nutricional que tenho com a doutora há quase 2 anos me trouxe saúde, alto-estima elevada, segurança emocional, disposição, agilidade mental e muitos outros benefícios percebidos pelas pessoas ou apenas por mim mesma. Faria tudo de novo! Perdi 17kg de gordura, cheguei a 13% de gordura corporal e não vou parar por aqui, porque acredito que SEMPRE TEMOS O QUE MELHORAR

Ana Paula, 37 anos, mãe da Bibi e da Cacá