09 abr Organize sua semana!
Aproveitando que hoje é domingo, meu post de hoje é para lembrar que o 1° passo para uma alimentação equilibrada e saudável é a ORGANIZAÇÃO.
Por isso, aproveite o seu domingo para planejar sua semana. Vá ao mercado, quitanda, feira ou em qualquer lugar que possa compras os alimentos que farão parte da sua semana … mas faça a sua lista de compras antes para otimizar as suas compras e comprar somente o necessário e não esquecer de nada importante.
Bom planejamento e bom domingo!
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