02 nov Por que o Adoçante Stevia é o mais indicado?
Depois de conhecermos o açúcar de coco no post da semana passada, vamos agora saber mais sobre o adoçante Stevia.
Muitas pessoas ainda preferem substituir o açúcar por adoçante, por conta da quantidade de calorias e benefícios a saúde.
Hoje o mais indicado para quem está em processo de emagrecimento é o Stevia. Ele possui baixo índice de calorias e não altera a quantidade de açúcar no sangue.
Este adoçante é feito a partir de uma planta, “estévia”, presente na América do Sul. Não é indicado usar diretamente a planta, pois pode ter efeitos colaterais e reações alérgicas.
Mas estévia tem diversos benefícios: auxilia no diabetes, fadiga, infecções, e muito mais.
Além da propriedade de adoçar, também é hipoglicêmica, estimulante, digestiva, diurética, antibacteriana e antifúngica!
É possível encontrar o Adoçante Stevia em formato de adoçante líquido ou em cristais. Mas por conta dos seus efeitos, é importante consultar uma nutricionista antes de incluir na sua alimentação.
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