Você sabe o que é um alimento light?

05 nov Você sabe o que é um alimento light?

Para ser considerado light o alimento precisa apresentar 25% a menos de qualquer componente quando comprado ao mesmo na versão tradicional.

Esta redução pode ser em gordura, açúcar, sódio, caloria ou qualquer outro componente.

Desta forma, o alimento pode apresentar uma redução em um dos seus componentes, mas não ser saudável quanto à composição dos demais ingredientes.

Ser light não é sinônimo de ser saudável ou de ser isento de conservantes e corantes ou sódio ou açúcar ou gordura.

Mais importante que ser light é saber quais ingredientes estão na composição do alimento que está escolhendo.

Leia sempre o rótulo e preocupe-se com a qualidade dos alimentos.