Frutas roxas e a beleza da pele

10 jun Frutas roxas e a beleza da pele

Amora, framboesa, mirtilo, por exemplo, são frutas que, além de apresentarem o ácido elágico, que evita o envelhecimento precoce das células, são ricas em protoantocianidina, flavonoide com atividade anti-inflamatória e que fortalecem os vasos sanguíneos.

Vale ressaltar que também são ricas em vitamina C, auxiliando na síntese do colágeno da pele.